В поисках острых ощущений
В поисках острых ощущений
И что же делать в такой ситуации? Сейчас только ленивый не дает советы, как защитить себя от негативного влияния окружающей среды, как обрести позитивный образ мышления, как пережить кризис и тому подобное.
А если просто хочется встряхнуться и, пусть ненадолго, зато в один момент забыть о всех проблемах? Тут уж поможет хорошая порция адреналина.
Речь не идет о том, чтобы вам сделали его инъекцию или напугали в темной подворотне. Нам не надо никакого негатива. Все гораздо приятней и полезней для здоровья – нужно заняться экстремальным видом спорта.
Просто поразительно, сколько сегодня существует видов спорта, способных заставить наше сердце биться чаще, а нас самих задержать на какой-то момент дыхание.
Причем это спорт на любой вкус: и для любителей высоты и воздуха, и тех, кто считает, что «лучше гор могут быть только горы», и для «ихтиандров», которые жизни своей не представляют без водной стихии.
Одним словом, остается только выбирать. Но не стоит надеяться, что достаточно лишь пожелать и вы уже прыгаете с парашютом или смело покоряете морские глубины.
Всему требуется серьезная предварительная подготовка. Если вы намерены всерьез и надолго заниматься тем или иным видом экстрима, то, соответственно, и подготовка будет солидней, а опыт придет со временем – по накопительной. Если вы все же желаете встряхнуться, то вас научат самому необходимому. Но не сомневайтесь, и в том, и в ином случае подход к вашей подготовке будет самый ответственный и пока опытный инструктор не решит, что вы в состоянии «приступить делу», вас к нему не допустят.
Есть еще один момент – это экипировка. Даже если ее можно взять напрокат, то не явитесь же вы на занятия в офисной одежде. В любом случае вам понадобится спортивный костюм либо одежда для активного отдыха.
На сегодняшний день и спортивную одежду, и почти любой спортивный инвентарь не придется искать долго и мучительно. Давно прошли времена товарного дефицита и все это нам могут предложить магазины спортивных товаров.
Итак, вы купили все необходимое, выбрали себе вид экстремального спорта по душе и решили не отступать, пока не добьетесь желаемого результата. А именно – почувствовать, какой вы смелый и что любые горы вам «по плечу».
Вы не пожалеете. Будет и закономерный страх, и восторг, и в последующем мысль «неужели я это сделал». Но главное – удастся получить сильнейший всплеск эмоций и забыть о всех невзгодах. И почувствовать силу своего духа. И получить дополнительный заряд энергии и уверенности в себе. А ведь хорошо известно, чем уверенней человек в своих силах, тем легче ему все удается. А значит, вы не просто отвлечетесь от проблем, но и сможете их успешно решить.
Но бывает и так, что человек не прочь поддерживать хорошую форму, но на экстрим решиться не может. Тоже не страшно, и не надо себя пересиливать. Ведь можно заняться любым другим видом спорта. А чтобы выглядеть оригинальным, стоит выбрать что-то новое, как, например, спидминтон. Вполне безопасный и мирный вид спорта, зато звучит красиво и пока мало распространен в наших краях.
А еще стоит вспомнить совет врачей - чтобы не поддаваться депрессии, человек должен каждый день сделать следующее: хорошенько, как в сауне, вспотеть от физической нагрузки, обязательно прогуляться на свежем воздухе, хотя бы немного времени уделить любимому занятию и обязательно найти повод от души рассмеяться. Тогда здоровые и дух, и тело, вам обеспечены.
[MediaCenter.Ru]
В поисках острых ощущений
Мы сегодня действительно живем в такой сложный период, что наши предки могут только нас пожалеть. Тут и постоянные бега наперегонки со временем: успеть, сделать больше, а времени потратить меньше. Тут и жуткая экология, которая отнюдь не положительно сказывается на нашем здоровье. И перегрузка информацией, которая сваливается на нас со всех сторон, и отнюдь не радует. Да еще и мировой экономический кризис добавил проблем по полной программе.И что же делать в такой ситуации? Сейчас только ленивый не дает советы, как защитить себя от негативного влияния окружающей среды, как обрести позитивный образ мышления, как пережить кризис и тому подобное.
А если просто хочется встряхнуться и, пусть ненадолго, зато в один момент забыть о всех проблемах? Тут уж поможет хорошая порция адреналина.
Речь не идет о том, чтобы вам сделали его инъекцию или напугали в темной подворотне. Нам не надо никакого негатива. Все гораздо приятней и полезней для здоровья – нужно заняться экстремальным видом спорта.
Просто поразительно, сколько сегодня существует видов спорта, способных заставить наше сердце биться чаще, а нас самих задержать на какой-то момент дыхание.
Причем это спорт на любой вкус: и для любителей высоты и воздуха, и тех, кто считает, что «лучше гор могут быть только горы», и для «ихтиандров», которые жизни своей не представляют без водной стихии.
Одним словом, остается только выбирать. Но не стоит надеяться, что достаточно лишь пожелать и вы уже прыгаете с парашютом или смело покоряете морские глубины.
Всему требуется серьезная предварительная подготовка. Если вы намерены всерьез и надолго заниматься тем или иным видом экстрима, то, соответственно, и подготовка будет солидней, а опыт придет со временем – по накопительной. Если вы все же желаете встряхнуться, то вас научат самому необходимому. Но не сомневайтесь, и в том, и в ином случае подход к вашей подготовке будет самый ответственный и пока опытный инструктор не решит, что вы в состоянии «приступить делу», вас к нему не допустят.
Есть еще один момент – это экипировка. Даже если ее можно взять напрокат, то не явитесь же вы на занятия в офисной одежде. В любом случае вам понадобится спортивный костюм либо одежда для активного отдыха.
На сегодняшний день и спортивную одежду, и почти любой спортивный инвентарь не придется искать долго и мучительно. Давно прошли времена товарного дефицита и все это нам могут предложить магазины спортивных товаров.
Итак, вы купили все необходимое, выбрали себе вид экстремального спорта по душе и решили не отступать, пока не добьетесь желаемого результата. А именно – почувствовать, какой вы смелый и что любые горы вам «по плечу».
Вы не пожалеете. Будет и закономерный страх, и восторг, и в последующем мысль «неужели я это сделал». Но главное – удастся получить сильнейший всплеск эмоций и забыть о всех невзгодах. И почувствовать силу своего духа. И получить дополнительный заряд энергии и уверенности в себе. А ведь хорошо известно, чем уверенней человек в своих силах, тем легче ему все удается. А значит, вы не просто отвлечетесь от проблем, но и сможете их успешно решить.
Но бывает и так, что человек не прочь поддерживать хорошую форму, но на экстрим решиться не может. Тоже не страшно, и не надо себя пересиливать. Ведь можно заняться любым другим видом спорта. А чтобы выглядеть оригинальным, стоит выбрать что-то новое, как, например, спидминтон. Вполне безопасный и мирный вид спорта, зато звучит красиво и пока мало распространен в наших краях.
А еще стоит вспомнить совет врачей - чтобы не поддаваться депрессии, человек должен каждый день сделать следующее: хорошенько, как в сауне, вспотеть от физической нагрузки, обязательно прогуляться на свежем воздухе, хотя бы немного времени уделить любимому занятию и обязательно найти повод от души рассмеяться. Тогда здоровые и дух, и тело, вам обеспечены.
[ опубликовано 12/05/2009 ]
MediaCenter.Ru - В поисках острых ощущений Версия для печатиБиблиотека Медиацентра. Список разделов