Цена: 80 р. В корзине: нет Добавить в корзину

Эта электронная книга расскажет о том, как быстро снять напряжение, расслабиться и достичь наиболее комфортного состояния души и тела. С помощью данной программы каждый из вас сможет начать работу над собой и сделать первый шаг на пути к оздоровлению.

Аутотренинг является одним из самых простых и доступных, но в то же время действенных методов психотерапии. Знание основ этой техники позволит обрести спокойствие, психологический комфорт и уверенность в своих силах, зарядиться энергией, пробудить внутренние резервы организма и избавиться от страхов и навязчивых состояний, нередко одолевающих человека в современном мире. Тренировки не отнимут много времени и усилий, не потребуют материальных затрат, но результат принесет немалое удовлетворение.

Особенности продукта:

• Подробное руководство по технике аутотренинга
• Методики для нормализации работы сердца и дыхания, преодоления стресса и бессонницы
• Правила занятий и основные формулы упражнений
• Аудиокурс, включающий 9 упражнений по аутогенной тренировке
• Статьи, посвященные данной тематике

Системные требования

Процессор	Процессор Pentium® 100 МГц
Оперативная память	32 MБ оперативной памяти
Видеокарта	Разрешение экрана 800x600

Общая информация

Жанр	Аудиокурсы
Производитель	Новый Диск
Упаковка	Jewel
Размер	1 CD